czy od

Amfetamina (jak zapewne wiesz) przyczynia się do znacznego zmniejszenia łaknienia (co może prowadzić do niedowagi i wyniszczenia) oraz powoduje suchość w ustach (stąd te kolosalne ilości spożywania przez Ciebie wody). Kolejnym jej skutkiem ubocznym (zaobserwowanym u Ciebie) jest szybkie ścieranie się i niszczenie zębów. Jak widzisz to już [...]

[...] sylwetki, w tym redukcji tkanki tłuszczowej, a bazowanie na tłuszczach jako źródle energii nie da w tym kierunku lepszych efektów. Będą one bardzo porównywalne. To, czy warto jest opierać dietę o węglowodany, czy też tłuszcze uzależnione będzie od kilku czynników. problemów trawiennych lub innych chorób, indywidualnych walorów smakowych, [...]

sluchaj wrzuc fotki przodem zobaczymy czy tak dobrze sie prezentujesz jak od tylu (pewnie tak)

[...] robię trening siłowy to daje sygnał organizmowi, żeby mięśnie zostawił w spokoju. Do tego dostarczam spore ilości białka+ ew. bcaa(odnośnie bcaa lekcji jeszcze nie odrobiłem i nie zgłębiałem się w temat- więc nie bijcie). Czyli najlepiej dodać więcej posiłków? Może to być jakiś jogurt, czy bardziej treściwe? Dobra zmykam na trening:) Pozdrawiam

Trening ok, tylko zmień kolejność ćwiczeń np: martwy, przysiad, wyciskanie płasko, wiosłowanie i barki. A to czy się zdążą zregenerować zależy od wielu czynników, jak na przykład ilość snu, odpowiednia dieta, pozostałe aktywności fizyczne w ciągu dnia itd. Musisz po prostu obserwować swój organizm, jeśli poczujesz, że za dużo od siebie wymagasz [...]

Czy interesuje Cię konkretne miasto ? Czy to ma być od całego TS czy tylko WL ?

Trochę, odbiegliśmy od tematu ale to nic (przynajmniej jest miła atmosfera) :). Dzisiaj na stronie znalazłem transmisje live, ale ciekawe czy obraz będzie normalny czy będzie tzw. pokaz slajdów. No cóż, dowiemy się jutro Jeśli ktoś jeszcze znalazł jakieś informacje o transmisji live to proszę pisać. Nie mogę się doczekać tych komentarzy [...]

[...] enana,normalnie jak byś wbijał propa.2 dzień po ost. inj z propa,wbić 1ml enan a potem normalnie enana,co tych pare dni. nie wiem po co jakieś dziwne zabiegi z frontami czy bicie enana razem z propem. enan podbija testa od razu po strzale. na samym http://www.roidcalc.com/ dobrze to widać.Wbijając propa eod i w ten czas co wyszedł by strzał [...]

Myślę podobnie jak Ty Cezi, walka na pewno nie potrwa pełnego dystansu... Wilder to cholernie mocny skurczybyk ale tak jak wspominałeś facet jest kompletnie nie sprawdzonym pięściarzem, gdy tylko poczuje krew to momentalnie szalenie rusza do ataku aby ubić ofiarę za wszelką cenę. Stiverne nie pada od pierwszego mocniejszego ciosu nie boi się i [...]

[...] jak jest na waszych siłowniach ale u mnie paradoksalnie, większość ludzi nie ma formy. Nie mam tutaj na myśli kolegów w stanie agresywnej masy, ale po prostu ludzi, którzy zaczynają swoją przygodę z żelazem albo wciąż szukają swojej pasji. Sport, w jakiejkolwiek postaci jest przede wszystkim dla tych, którzy chcą dbać o swoje zdrowie. Nie ma [...]

Ja akurat nie zastanawiam sie nad tym, czy mam soczewki czy nie. Nosze je od tak dawna, ze o nich zapominam. I nawet nie mysle o tym, zeby sciągac przed treningiem-po prostu zupelnie mi nie przeszkadzaja.

mi kosmetyczka mowila ze solarium ani slonce ani nic z tych rzeczy nie jest rozwiazaniem na pryszcze radzik itd. gydz na poczatku ona sa wysuszone i masz ładna buzke przez pare dni yg zalezy ile sie opalasz ,ale ten łój ktory powinien sie wydostac z pod twojej skroy dalej pod nia jest dlatego pewnego dnia moze byc tak ze wsatniesz i bedzies caly [...]

[...] radziliście...sprawę załatwiłem plecakiem, upchnąłem do niego 30 kg i zrobiłem 10 powtórzeń...więcej nie dopchnę bo się urwie ;) Krawat, mógłbyś mi wyjaśnić merytorycznie, czy wklejony przez Ciebie ostatni trening jest (może dla mnie, może ogólnie) lepszym treningiem od tego standardowego: Przysiad WL Wiosłowanie Dipsy Łydki (2-3 s po [...]

[...] spoko jedyne uwagii jakie mi się nasuwają to: -skoro ważysz ledwie 73kg i trenujesz na masę możesz spokojnie jeść całe jajka; usuwając żółtka pozbawiasz się nie tylko tłuszczy, które dostarczają dodatkowych kalorii, ale i wielu innych cenych skł odżywczych -jak rozumiem carbo pijesz zaraz po treningu, z czego wynika że trening trwa 1,5godz [...]

[...] trenera trafisz. Poza tym nie ma jednego taekwondo, jak i nie ma jednego karate. Poszczególne odłamy różnią się od siebie dosyc znacznie. Nie zmienia to faktu, że warto czymś to taekwondo uzupełniać... choć jak czasem czytam opinie niektórych kolegów, to sam sie zaczynam zastanawiać, czy ja aby na pewno taekwondo się zajmuję, bo do tego, co [...]

_blockers: A jeśli jego uczniowie umieją tą mawaszkę? Jeśli innych nauczył, to dlaczego nie miałby nauczyć ciebe? slamings: Mylisz się, jeśli chodzi o rozciąganie. Jeśli nie ma jakichś patologicznych zmian w mięśniach czy kościach, jakichś chorób, kalectw, zmian po wypadku, to morze rzeczywiście być tak, że gość nie osiągnie turka. Ale w takich [...]

kumpel mial takie cos, skonczylo sie wycieciem, jakis kaszak czy cos,nie pekaj bedziesz mial fajna blizne od noza :)

[...] nie pojedziesz. Komfortowo jest to fakt bo tego samego dnia mozesz wiedziec co ci jest i moze od konkretnego dnia zostac leczony, ale wyniesie cie to jednak duzo kasy. Przygotuj sie na dermatologa, zobaczysz ze zaleci ci pare wizyt a za kazdą zawoła 50zł. Ciekaw jestem czy pan/pani dermatolog zada ci pytanie "bierze pan sterydy" ?

hej mam 14 lat i tez nie za bardzo wiem jak cwiczyc chcialabym troszke schudnac ale nabrac tez delikatnych miesni zeby po cwiczeniach mi luzna skora nie zostala slyszlaam tez ze mozna spalac tez miesnie to mozliwe?? jak tak to co zrobic zeby cwiczyc a tak sie nie stalo?? wogle nie mam pojecia od czego zaczac czy zapisac sieo na silownie na aerobic [...]

[...] w biedronce (teraz mam ludzi od zakupów xD) i ogólnie produkty jak produkty ale jedyne czego mogę wam nie polecić to woda mineralna "królowa Marysieńka" za 90 gr już nawet nie chodzi o o mikroskładniki (a raczej ich brak), po prostu smakuje jak z łódzkiej smrodki xD ps nie wiem czy to jeszcze tam jest, ale jakby było - nie brać